六盘山医院介绍男性朋友如何预防附睾炎呢？性生活过度会造成男性睾丸充血，而且会造成感染，极大严重影响到了患者的身体，平时大家必须要注意保护好自己睾丸。避免性生活过度频繁，这样容易带来更多影响，大家需要注意多休息，而且要注意自我保健，平时应该注意合理饮食。来看看固原六盘山医院医生的介绍。

1、避免长期久坐

男性长期久坐就会导致生殖器官的血液不循环，就会容易导致炎症出现，导致男性患上附睾炎。因此，男性应该尽量避免长期久坐，适当的进行休息。

2、注意卫生

男性在日常生活中应该注意卫生，保持卫生清洁干净，如果男性在性生活的时候不注意卫生或在日常生活活中不注意为甚护理等都会受到细菌感染，导致男性患上精囊炎，龟头炎等疾病，最终导致男性患上附睾炎。因此，男性在日常生活中应该注意卫生护理。

3、改善饮食结构

防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

4、性生活不宜频繁

避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。